KŪNO ŽEMĖLAPIAI: ZONOS, ORIENTYRAI IR REFLEKSINIAI TAŠKAI

Pėdų žemėlapiai buvo sukurti tam, kad padėtų refleksoterapeutams nustatyti zonas, orientyrus ir refleksinius taškus. Nors yra keletas skirtingų refleksologinių žemėlapių variantų, tarp jų yra daugiau panašumų nei skirtumų.

Pėdų žemėlapiai padeda refleksoterapeutams rasti refleksinius taškus vertikaliose zonose ir tarp horizontalių orientyrų.

3 Zonos - tai 10 vertikalių kūno kanalų, kuriais teka gyvybinė energija (1 pav.). Kiekvienoje pėdoje yra po penkias zonas. Zonos naudojamos refleksiniams taškams surasti. Įsivaizduokite liniją, einančią tarp kiekvieno kojos piršto ir toliau tiesiai į viršų iki galvos. 1 zona eina per didįjį arba pirmąjį pirštą, 2 zona eina per antrąjį pirštą ir t. t., kol pasieksite mažiausiąjį pirštą, kuris yra 5 zona. Kiekvienoje zonoje esanti struktūra, įskaitant liaukas ir organus, yra energetiškai susijusi. Pagal kai kurias refleksologijos teorijas gyvybinė energija visoje zonoje yra stimuliuojama, kai spaudžiama atitinkama pėdos vieta.

1 pav. 10 refleksologinių zonų

Orientyrai - tai horizontalios linijos, kertančios pėdų apačią arba padus ir apibrėžiančios gydymo zonas su refleksiniais taškais. Keturi orientyrai: kaklo ir (arba) pečių linija, diafragmos linija, juosmens linija ir dubens linija (2 pav.). Penkios gydymo sritys, esančios pėdos apačioje, apima galvos sritį, krūtinės sritį, viršutinę pilvo sritį, apatinę pilvo sritį ir dubens sritį (3 pav.). Reprodukcinės sritys yra abiejų pėdų šonuose, o stuburo sritys - palei abiejų pėdų vidinį kraštą.

2 pav. 4 horizontalūs refleksologijos orientyrai.

3 pav. Penkios gydymo sritys

Refleksiniai taškai

Refleksiniai taškai atitinka konkrečias kūno struktūras, įskaitant organus ir liaukas. Jų padėtis ant pėdos atspindi žmogaus kūno struktūrą (4 pav.). Refleksoterapijos seanso metu terapeutas spaudžia refleksinius taškus, išilgai zonų ir tarp orientyrų, kad paskatintų energijos tekėjimą bei atstatytų kūno pusiausvyrą.

Ši procedūra ne tik padeda sumažinti fizinius negalavimus, bet ir skatina bendrą gerovę bei harmoniją, įtraukiant ir emocinę bei energinę pusiausvyrą.

4 pav. Refleksologinis pėdų žemėlapis

Pėdos zonų sistema refleksologijoje

Pėdą galima suskirstyti į penkias vertikalias zonas, kurios padeda geriau suprasti refleksologinius ryšius tarp pėdos ir organizmo dalių:

Pirmoji zona:

• Apima sritį nuo didžiojo piršto iki kulno.

• Atspindi kūno vidurio liniją, įskaitant smegenis, nosį, burną, stuburą ir kitus centrinius organus.

Antroji zona:

• Tęsiasi nuo antrojo piršto iki kulno.

• Atspindi sritis, esančias šalia kūno vidurio linijos, įskaitant centrinę veido dalį.

Trečioji zona:

• Apima trečiojo piršto plotą iki kulno.

• Atspindi tarpinę zoną tarp centrinės ir šoninės kūno dalies.

Ketvirtoji zona:

• Nuo ketvirtojo piršto iki kulno.

• Susijusi su labiau šoninėmis kūno dalimis.

Penktoji zona:

• Apima sritį nuo mažojo piršto iki kulno.

• Atspindi labiausiai į šoną nutolusias kūno dalis, įskaitant smilkinius, ausis ir pečius.

Refleksologijos taikymas:

Kai stimuliuojate refleksą, zonos leidžia tiksliau nustatyti, kuri organizmo dalis gali būti paveikta:

•Jei pirmoji zona yra jautresnė, tai gali būti susiję su nosies užgulimu ar kitais centriniais sinusų sutrikimais.

•Jei penktoji zona reaguoja stipriau, tai gali reikšti problemas šoninėje veido dalyje, pvz., ties smilkiniais ar žemiau akių.

Kontraindikacijos

Standartinės atsargumo priemonės, vietinės kontraindikacijos ir absoliučios kontraindikacijos, taikomos masažui, gali būti taikomos ir refleksoterapijai. Nėštumas, periferinė neuropatija ir kliento silpnumas nėra pėdų refleksoterapijos kontraindikacijos. Vietinės kontraindikacijos yra šios:

• lokalizuotos cistos

• nuospaudos, iššokęs pėdos “kauliukas”

• kaulinės ataugos

• odos pažeidimai, pavyzdžiui, opos ir įtrūkimai

• virusinės odos infekcijos, pavyzdžiui, karpos

• grybelinės infekcijos, pavyzdžiui, „atleto pėda“

• bakterinės infekcijos, pavyzdžiui, bakterinis celiulitas. (Celiulitas – ūmiai plintanti odos ir poodinių audinių infekcija. Tuo pačiu terminu dar vadinamas lėtas odos riebalinio audinio pokytis, paprastai atsirandantis moterims ant šlaunų. Tačiau tai du skirtingi ir nesusiję dalykai.)

• įaugę kojų nagai

• podagra

• neseniai patirta pėdos ar kulkšnies trauma (venkite pažeistos pėdos 72-96 valandas, kol vyksta uždegimas).

• pėdų edema